Vanekroppen og regulering - slip uhensigtsmæssig adfærd overraskende nemt

Sep 23, 2024

Hør om adfærdsregulering og udvikling gennem små bevidste reguleringer med udvalgte dele af din krop.  

Hvordan du med enkelte bevidste reguleringer, af din krop, kan slippe indre arousel og gammel tænkning og erstatte det med nærvær og klarhed. Og det bedste er, at ændringe sker med det samme. 

Det lyder måske som magi, men det er blot Embodied Leadership - bevidst brug af kroppens potentiale.

 

I episoden hører du om Vanekroppen & Regulering, et element i grundtræningen af Embodied Leadership.

For at mine ord ikke står alene i luften, er de støttet op af Ariane Grundmanns erfaringer og oplevelser med Vanekroppen. Ariane er Change Manager i en stor dansk virksomhed og har deltaget i miniforløbet Vanekrop og regulering. 

 

I episoden kan du bl.a. høre om følgende:

• Om hvordan vores indre sansninger er styrende for hvordan vi har det, vores tænkning, perspektiver og handlinger.
• Om vores tredimensionelle sans, som et anker i nuet og kapacitet til at se helheder.
• Det kan lyde komplekst at træne Embodied Leadership, men i praksis er det enkelt, konkret og virksomt - og netop enkeltheden kan udfordre.
• Implementeringsfasen - så enkelt og legende kan det gøres, selvom det handler om vores grundadfærd.
• Træning af vanekroppen i leder-og personalemæssige sammenhænge, og hvordan det påvirker den psykologiske tryghed og mental sundhed.
• Og så får du som altid en lyttergave :-)

 

--> Er du nysgerrig efter at få en oplevelse af Embodied Leadership og Vanekroppen, så tjek Core Energys Kalender over åbne aktiviteter HER

 

Har du spørgsmål eller kommentare til det du hører, så send dem endelig til Petra-Sofie. 

Er du nysgerrig efter om arbejdet med Vanekroppen og regulering vil være noget for dit team, eller anden sammenhæng, så rækker du også bare ud :-).

 

Send mail til Petra-Sofie Kempf på [e-mail]